Kuruyemisler
18 urunAntep Fistigi Anacitlak - Taze Kavrulmus Premium
Cig Badem Ici - Dogal ve Kabuksuz Premium
Kavrulmus Badem - Tuzlu Premium Kalite
Balli Susamli Fistik - Tatli Atistirmalik
Ceviz Ici Kelebek - Taze Yerli Premium
Cig Kabak Cekirdegi Lux - Dogal ve Tuzsuz
Cig Findik Ici - Giresun Kalite Dogal
Kabak Cekirdegi Lux Salamura - Tuzlu Citir
Kabak Cekirdegi Tuzsuz - Dogal Sade
Kabuklu Yer Fistigi - Kavrulmus Tuzlu
Kaju Fistik Kavrulmus - Premium Butun
Kaju Fistik Cig - Dogal Islenmemis
Sari Leblebi Dagli - Geleneksel Corum
Siirt Kabuklu Fistik - Bozuk Para Premium
Tuzlu Ic Fistik - Kavrulmus Atistirmalik
Tuzsuz Ic Fistik - Dogal Kavrulmus
Kavrulmus Findik Ici - Premium Giresun
Duble Dag Inciri - Dogal Kurutulmus Premium
Kuruyemis Cesitleri - En Taze ve Dogal Kuruyemisler
Kuzey Kuruyemis olarak, Turkiye'nin dort bir yanindan ozenle secilmis en kaliteli kuruyemisleri sizlere sunuyoruz. Antep fistigi, badem, ceviz, findik, kaju, yer fistigi ve daha bircok cesit kuruyemis, hijyenik kosullarda paketlenerek kapilarınıza kadar ulastirilir.
Neden Kuruyemis Tuketmeliyiz?
Kuruyemisler, saglikli yaglarin, proteinin, lifin ve sayisiz vitamin ile mineralin dogal kaynagidir. Duzeli kuruyemis tuketimi kalp sagligini destekler, beyin fonksiyonlarini guclendirir, kilo kontrolune yardimci olur ve bagisiklik sistemini guclendirir. Amerikan Kalp Dernegi, haftada en az 4-5 porsiyon kuruyemis tuketilmesini onerir.
En Populer Kuruyemis Cesitleri
- Antep Fistigi: Turkiye'nin gururu, yesil altin olarak da bilinir. Baklava, dondurma ve atistirmalik olarak vazgecilmez.
- Badem: E vitamini sampiyonu. Cig veya kavrulmus olarak tuketilebilir. Badem sutu ve badem unu gibi turevleri de vardir.
- Ceviz: Omega-3 deposu. Beyin sagligi icin en onemli kuruyemis. Gunde 5-7 adet tuketimi onerilir.
- Findik: Karadeniz'in incisi. Cikolata ve pastacilikta olmazsa olmaz. Turkiye dunya findik uretiminin %70'ini karsilar.
- Kaju: Kremsi dokusu ve hafif tatliligi ile sevilen bir kuruyemis. Vegan mutfakta peynir ve krem yapiminda kullanilir.
- Yer Fistigi: Protein acisindan en zengin kuruyemis. Aslinda bir baklagil olan yer fistigi, uygun fiyatiyla herkesin favorisi.
Kuruyemis Nasil Saklanir?
Kuruyemisleri serin ve kuru bir ortamda, hava almayan kaplarda saklayin. Buzdolabinda 6 aya kadar, derin dondurucuda 1 yila kadar tazeliklerini korurlar. Dogrudan gunes isingindan ve nemden uzak tutun.
Kuruyemis Satin Alirken Nelere Dikkat Edilmeli?
Tazelik en onemli kriterdir. Bayat kuruyemis hem lezzetini hem besin degerini kaybeder. Kuzey Kuruyemis olarak tum urunlerimiz taze temin edilir ve hizli bir sekilde kargoya verilir. Vakumlu ambalajlarimiz tazeligi korur.
Sikca Sorulan Sorular
En saglikli kuruyemis hangisidir?
Her kuruyemisin kendine ozgu faydalari vardir. Omega-3 icin ceviz, E vitamini icin badem, protein icin yer fistigi, kalp sagligi icin findik one cikar. Ideal olan karisik kuruyemis tuketmektir.
Kuruyemis gunde ne kadar tuketilmelidir?
Beslenme uzmanlari gunde 30-40 gram (yaklasik bir avuc) kuruyemis tuketilmesini onerir. Bu miktar saglikli yaglarin ve vitaminlerin yeterli miktarda alinmasini saglar.
Kuruyemis kilo aldirır mi?
Porsiyon kontrolu yapildiginda kilo aldirmaz, hatta kilo vermeye yardimci olur. Yuksek protein ve lif icerigi tokluk hissi saglar. Onemli olan gunluk 30-40 gram limitini asmamaktir.
Cig mi kavrulmus mu daha saglikli?
Cig kuruyemisler besin degeri acisindan biraz daha ustundur cunku kavurma isleminde bazi vitaminler azalabilir. Ancak kavrulmus kuruyemisler de sagliklidir ve daha lezzetli olabilir.
Kuruyemis alerjisi belirtileri nelerdir?
Kasinti, sislik, nefes darligi, mide bulantisi ve cilt dokuntusu gibi belirtiler gorulebilir. Ozellikle yer fistigi ve agac cevizi alerjileri ciddi olabilir. Alerjiniz varsa doktorunuza danisin.
Hangi kuruyemis hangi hastaliklara iyi gelir?
Ceviz beyin sagligi ve kolesterol icin, badem cilt sagligi ve diyabet icin, findik kalp sagligi icin, Antep fistigi goz sagligi icin, kaju kemik sagligi icin faydalıdir.
